阻燃和低烟无卤阻燃是电缆的两种不同的防火性能。阻燃电缆具有一定的阻燃性能，可以在火灾发生时减缓火势蔓延，减少火灾造成的损失。低烟无卤阻燃电缆在阻燃的基础上，还具有低烟、无毒、无腐蚀性等特点，可以减少火灾时产生的有害气体和腐蚀性物质，保护人员和设备的安全。

选择阻燃电缆还是低烟无卤阻燃电缆应根据具体的使用环境和要求来决定。如果在人员密集的场所、高层建筑、地下空间等容易发生火灾的场所使用，建议选择低烟无卤阻燃电缆，以减少火灾时产生的有害气体对人员的危害。如果在一般的住宅、商业建筑等场所使用，阻燃电缆已经能够满足基本的防火要求。

此外，还需要根据相关的国家和地区标准来选择。不同国家和地区对电缆的防火性能要求可能有所不同，因此需要根据当地的法规和标准来选择适合的电缆。